Il nordic walking è una nuova disciplina che apporta benefici psicofisicigrazie al contatto con la natura e alla totale libertà da ogni forma di stress. E’ facile, divertente..da provare!
Il nordic walking ormai sta conquistando tutto il mondo. Questa disciplina consiste nell’utilizzare dei bastoncini senza però modificare il modo naturale di muoversi; trasforma una semplice camminata in un’efficace forma di attività motoria per migliorare la condizione fisica, per bruciare calorie e per rinforzare e tonificare la muscolatura di tutto il corpo.
E’ adatto a tutti, indipendentemente dall’età e in più è divertente, socializzante e rilassante!
Il ritrovo è al Parco Europa, frazione S. Anna di Sesto Calende, ore 9.00 e 19.0, lezione introduttiva-dimostrativa per principianti, durata un’ ora (a richiesta allenamento)- € 15,00 a persona (1° lezione) - € 10,00 a persona per le altre lezioni (minorenni gratuito)
informazioni ed iscrizioni: ufficio turistico di Sesto Calende
0331 919874 - iatsestocalende@ippoviepadane.it
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