Lombardia in festa

 Siamo giunti alla quinta edizione dello Yoga_Tai Chi&Movement Retreat “Soul’n Body Journey”.



Si svolgerà sull’isola di Amorgos (Cicladi_Grecia) dal 25 Aprile al 2 Maggio 2019 inuna location cinque stelle ma con il calore della conduzione familiare: l’Aegialis Hotel&SPA.



Come non lasciarsi affascinare dalla storia e dalle tradizioni di una terra di rara bellezza, dall’esperienza indimenticabile nei luoghi di culto, dal profumo inebriante dei fiori e dai primi bagni nell’acqua limpida! Un viaggio alla scoperta di pratiche che affondano le loro radici nell’antichità, per ritrovarsi con uno sguardo nuovo e aperto.



Ecco le discipline che proponiamo:



YOGA SOMATICO con Vittoria Frua ==> Una forma di Mindfulness corporeoin cui il movimento è strumento per conoscersi, per esplorare le sensazioni e le capacità del sistema corpo/mente. Una pratica che – basata sulle forme dello yoga e ispirata anche ad altre discipline olistiche e a recenti ricerche neuroscientifiche ed anatomiche - allena sistema nervoso ed emozioni e dona duttilità, forza e capacità di rilassamento per affrontare lo stress quotidiano.



TAI CHI con Adriano Colombo ==> Un’integrazione dinamica dei due elementi opposti ‘yin’ e ‘yang’. Gesti lenti, movimenti morbidi ed esecuzione armonica per attivare in profondità ogni parte del corpo, sviluppando una sincronia e un dinamismo fisico che generano - a qualsiasi età - l’energia vitale quale base concreta del benessere.



ESPRESSIONE CORPOREA e TREKKING con Susanna Beltrami ==> Una ricerca sulle dinamiche e sulle possibilità creative ed espressive del corpo, rivolta anche ai neofiti. Una pratica attraverso i sentieri di Amorgos, alla scoperta di paesaggi mozzafiato e di tesori nascosti.



TRAINING ENERGETICO con Anna Bortoloso ==> Un laboratorio di ‘movimento sensibile’ per il raggiungimento di un profondo contatto con se stessi e con gli altri. Un ascolto di moti sottili, per affinare la percezione ed incrementare l’energia.



TRATTAMENTI INDIVIDUALI FACOLTATIVI con Vangelis Vassalos ==> Trattamenti di riequilibrio energetico o agopuntura in aggiunta a semplici momenti di esplorazione delle erbe, dei distillati e dei prodotti che, fin dall’antichità, vengono utilizzati per guarire e favorire il benessere in un’isola che ospita una preziosa biodiversità (circa 600 specie di fiori e piante).



NB: TARIFFA AGEVOLATA per chi si iscrive ENTRO IL 20 DICEMBRE 2018.



Info e iscrizioni: direzione@dancehaus.it; 0236515997.