Lombardia in festa

Un viaggio attraverso le stagioni, alla scoperta della natura e di noi stessi.



	Al Parco Tuetera di Inverigo prende vita Il Cammino degli Alberi, un ciclo di sei incontri di Shinrin-Yoku (Bagno di Foresta), pratica di origine giapponese che favorisce il benessere attraverso il contatto consapevole con la natura.



	Ogni incontro è dedicato a un albero e a un tema della crescita personale: il cambiamento, la forza interiore, il silenzio, la rinascita, la bellezza del presente e la capacità di adattarsi.



	Durante le due ore di esperienza alterneremo camminate lente, esercizi sensoriali, respirazione, mindfulness e meditazioni guidate, per rallentare, alleggerire la mente e ritrovare il contatto con noi stessi.



	Il programma degli incontri:



	

		

			🍁 25 ottobre · Acero: Trasformare e lasciare andare

	

	

		

			🌳 8 novembre · Quercia: Radicamento e forza interiore

	

	

		

			🌲 13 dicembre · Cipresso: Silenzio e interiorità

	

	

		

			🌸 14 marzo · Magnolia: Rinascita e apertura

	

	

		

			🌸 11 aprile · Ciliegio: La bellezza del presente

	

	

		

			🌿 9 maggio · Carpino bianco: Flessibilità e adattamento

	





	Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai praticato meditazione o mindfulness. Non è richiesta alcuna preparazione particolare e si può partecipare anche a un singolo appuntamento.



	Costo: 25 € a persona per incontro, ingresso al parco incluso.



	Luogo: Parco Tuetera, Inverigo (CO).



	Conduce: Letizia Picone, Life Coach Professionista, Mindfulness Facilitator e Guida Shinrin-Yoku.



	Informazioni e prenotazioni:

	https://tuetera.it/products/il-cammino-degli-alberi?variant=55322475921751



	Un'occasione per concedersi due ore lontano dalla frenesia quotidiana, respirare e riscoprire il piacere di stare nella natura, seguendo il ritmo delle stagioni.